Bác sĩ da liễu Cao Thị Nụ - Liên Chuyên khoa BVĐK Vạn Phúc City cho biết, mỗi loại da đều phản ứng với thời tiết mùa đông. Da dầu sẽ tăng tiết dầu trong thời tiết khô, da khô dễ mất nước, bong tróc và lão hóa nhanh. Da hỗn hợp kết hợp da dầu và da khô, các vùng cơ thể khác nhau có thể trở nên khô hoặc tiết dầu nhiều. Còn loại da lão hóa mất nước nhiều, dẫn đến quá trình lão hóa nhanh chóng hơn so với các loại da khác.
Da sẽ trở nên khô, bong tróc gây đau rát khi gặp thời tiết lạnh
Theo bác sĩ Nụ, để bảo vệ da trong mùa đông, bạn cần chú ý đến những cách chăm sóc sau:
- Làm sạch da: Làm sạch da là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tác nhân gây hại cho da. Bạn nên rửa hai lần mỗi ngày, sáng và tối, với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Đặc biệt, vào mùa đông độ ẩm không khí thấp, nên chọn các sản phẩm làm sạch da có thành phần dịu nhẹ, không chứa xà phòng hay cồn, để không làm khô da hay kích ứng da.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết là bước giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, làm sáng và mịn da. Bạn nên tẩy tế bào chết một hoặc hai lần mỗi tuần, với các sản phẩm có hạt nhỏ và mềm ( vật lý) và dạng lỏng ( hóa học) , để không làm tổn thương da. Nên tránh các sản phẩm có hạt to và cứng, vì có thể gây xước da hay viêm nang lông.
- Mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ dưỡng da là bước giúp cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cho da. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ giấy, vải hay gel, có chứa các thành phần thiên nhiên, như dưa leo, lô hội, sữa chua hay mật ong, yến mạch…. Bạn nên dùng mặt nạ dưỡng da hai hoặc ba lần mỗi tuần, để giúp da được nuôi dưỡng và phục hồi.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với da: Giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng ẩm tốt hơn. kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ cần thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu đã dùng trong những tháng khác, khi nhiệt độ nóng và da cần phải bài tiết nhiều mồ hôi.
Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da
- Kem chống nắng: Mặc dù mùa đông thường sẽ có không khí mát mẻ hơn nhưng không nên bỏ qua bước chống nắng mỗi khi ra đường. Vì dù không có nắng nhưng các tia UV trong ánh sáng mặt trời đều mang lại tác hại cho da làm chúng ta nhanh lão hóa hơn. Vì thế cần thoa kem chống nắng cho dù thời tiết như thế nào.
- Ăn uống và sinh hoạt: Ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp của da. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu vitamin C, E và A, để giúp tăng cường collagen và chống oxy hóa cho da. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giữ cho cơ thể và da luôn được cân bằng độ ẩm.
- Ngoài ra, bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tránh stress và hút thuốc lá, để giúp da được nghỉ ngơi và tái tạo.
Bằng cách áp dụng những cách chăm sóc da trên, bạn có thể giữ cho da luôn mềm mại, căng bóng và khỏe mạnh trong mùa đông. Hãy luôn chăm sóc da một cách đúng đắn và khoa học để có được làn da đẹp như mong muốn.