Thoái hóa cột sống là một bệnh lý phổ biến ảnh hưởng đến xương và các cấu trúc xung quanh cột sống. Đây là một hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hóa, nhưng nó cũng có thể do một số yếu tố khác nhau như thói quen sống, chấn thương, hoặc di truyền. Bệnh này thường gặp ở người trưởng thành và người già, và có thể gây ra nhiều triệu chứng không thoải mái và giảm chất lượng cuộc sống.
Thoái hóa cột sống là gì?
Thoái hóa cột sống là tình trạng xương khớp vùng cột sống bị thoái hóa, làm ảnh hưởng đến các cấu trúc và chức năng của cột sống. Bệnh thường gây ra tình trạng tổn thương tại sụn, xương dưới khớp, dịch khớp… Trong đó, thoái hoá cột sống thắt lưng là tình trạng đĩa đệm và khớp bị thoái hóa, xương phát triển trên đốt của cột sống. Tình trạng thoái hóa diễn ra ở những phần khác nhau như gai lưng, cột sống thắt lưng trên/ dưới…
Cụ thể, cột sống thoái hóa là khi thường xuyên bắt đầu từ việc mất dần chất nhầy (nước) trong đĩa đệm giữa các đốt sống, làm cho chúng trở nên giảm đàn hồi và đàn hồi. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành gai đốt sống (spondylosis), làm tăng áp lực lên đốt sống và các dây thần kinh xung quanh. Các triệu chứng thường bao gồm đau nhức ở vùng cổ, lưng, hoặc đùi, đặc biệt là sau một thời gian dài ngồi hoặc đứng.
Ngoài ra, bệnh thoái hóa cột sống có thể dẫn đến các vấn đề khác như thoái hóa đốt sống cổ (cervical spondylosis) hay thoái hóa đốt sống thắt lưng (lumbar spondylosis), gây ra sưng khớp, giảm khả năng linh hoạt và thậm chí làm suy giảm chức năng cơ bản.
Triệu chứng thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống không chỉ do tuổi tác, giai đoạn lão hóa của xương khớp, chỉ khi người bệnh xuất hiện các triệu chứng bệnh một thời gian dài rồi sau đó biến mất hoặc chỉ cần vận động, di chuyển các triệu chứng đau lại xuất hiện cần đi khám càng sớm càng tốt.
Triệu chứng thường gặp nhất bao gồm: cứng khớp, đau nhẹ và trở nặng hơn sau khi không cử động hoặc hạn chế vận động trong thời gian dài như ngồi quá lâu. Những triệu chứng nghiêm trọng hơn bao gồm:
- Yếu ở tay hay chân
- Sự phối hợp giữa tay và chân kém
- Xuất hiện tình trạng co thắt cơ bắp, đau
- Đau đầu
- Mất thăng bằng, di chuyển khó khăn
- Mất kiểm soát bàng quang hay ruột
Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống
Nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống là do sụn khớp, đĩa đệm thường xuyên phải chịu áp lực lớn trong thời gian dài. Điều này dẫn tới hậu quả là sụn và phần xương dưới sụn bị tổn thương, giảm hay mất tính đàn hồi của đĩa đệm, xơ cứng dây chằng. Những yếu tố nguy cơ dễ dẫn tới thoái hóa cột sống thay đổi theo mỗi cá nhân gồm:
- Tiền sử gia đình có người bị thoái hóa cột sống.
- Béo phì, thừa cân.
- Lười vận động, hạn chế tập thể dục.
- Từng bị chấn thương cột sống hay trải qua phẫu thuật cột sống.
- Hút thuốc lá.
- Làm các công việc yêu cầu thực hiện những động tác lặp đi lặp lại nhiều lần, làm tăng áp lực lên cột sống.
- Gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm…
- Bị viêm khớp vảy nến.
Để điều trị và quản lý bệnh thoái hóa cột sống, người bệnh thường cần thực hiện các phương pháp như tập luyện vận động, thay đổi lối sống, sử dụng thuốc giảm đau, và khi cần thiết, có thể áp dụng các phương pháp phẫu thuật. Quan trọng nhất là cần duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là trong việc duy trì cân nặng lý tưởng, để giảm áp lực lên cột sống và giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa cột sống.