Khớp gối là một khớp phức tạp, phân loại dạng khớp bản lề, cấu tạo bởi ba xương, các xương kết nối với nhau bởi hệ thống dây chằng. Trong đó, dây chằng chéo trước chéo giữa khớp gối, được xem là một trong hai dây chằng chéo có tác dụng ổn định khớp gối.
Hệ thống dây chằng khớp gối
Cùng với dây chằng chéo sau (PCL), dây chằng bên trong (MCL), dây chằng bên ngoài (LCL), dây chằng chéo trước (ACL) có nhiệm vụ giữ vững khớp gối và ổn định hoạt động, cụ thể:
- Dây chằng chéo trước (Anterior Cruciate Ligament - ACL): nằm chéo giữa đầu gối, có nhiệm vụ xoay và chuyển động phía trước của xương chày.
- Dây chằng chéo sau (Posterior Cruciate Ligament - PCL): nằm phía sau của đầu gối, đảm nhiệm chuyển động ra phía sau của xương chày.
- Dây chằng giữa gối (Medial Collateral Ligament - MCL): nằm ở vị trí từ mặt trong của đầu trên xương chày lên mặt trong của đầu dưới xương đùi, giúp giữ vững ổn định bên trong đầu gối.
- Dây chằng bên ngoài (Lateral collateral ligament - LCL) hay còn gọi hai dây chằng bên cạnh của đầu gối tạo thành một góc hẹp ở phía sau, giúp giữ ổn định mặt ngoài đầu gối.
Vai trò của dây chằng chéo trước khớp gối là gì?
Cấu tạo của dây chằng là một dải chứa các mô liên kết sợi cứng, thành phần chính là phân tử collagen dài và dai. Các dây chằng liên kết xương giúp ổn định khớp gối đồng thời chuyển động lệch hướng của xương bánh chè, xương đùi và xương chày.
Đồng thời, dây chằng chéo trước nằm ở chéo giữa khớp gối, giúp giữ xương chày không bị trượt ra trước hay xoay vào trong; duy trì sự ổn định và linh hoạt của đầu gối trong khi thực hiện các hoạt động hằng ngày và thể dục.
Phòng ngừa và bảo vệ dây chằng chéo trước khớp gối
Dây chằng chéo trước là dây chằng đầu gối dễ bị tổn thương nhất. Không may gặp tai nạn giao thông hoặc chấn thương thể thao, va chạm mạnh, đột ngột, rất dễ khiến dây chằng chéo trước giãn hoặc đứt. Khi đó, đầu gối sẽ bị sưng, tấy đỏ, đau đớn. Nếu nặng bạn có thể mất chuyển động khớp gối.
Tuy nhiên, bạn không thể nào phòng ngừa tuyệt đối nguy cơ chấn thương. Tùy vào tình trạng sức khỏe, sức bền, thể lực, trước khi tham gia bất kỳ bộ môn thể thao nào cần khởi động kỹ; tăng cường mức độ tập luyện lên từng mức để đầu gối thích nghi quen dần với vận động; tuyệt đối không nên tập cường độ cao một cách đột ngột.
Nếu gặp tình trạng chấn thương nhẹ, bạn có thể tự sơ cứu bằng phương pháp R.I.C.E bao gồm nghỉ ngơi, chườm đá, nén đầu gối bị ảnh hưởng và nâng cao chi dưới bị ảnh hưởng.
Ngay khi có bất kỳ vấn đề nào liên quan đến chấn thương về đầu gối, cần thăm khám kịp thời. Tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc City có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm về cơ xương khớp, cùng hệ thống máy móc hiện đại, hỗ trợ về mặt kỹ thuật hình ảnh, đảm bảo người bệnh được chăm sóc đúng cách, an toàn, điều trị hiệu quả.
Hãy cùng theo dõi các bài viết liên quan tại trang website: vanphuc.com để cập nhật kiến thức liên quan đến y tế, sức khỏe nhé!